Ces plantes qui soignent les sportifs

Référence: ISBN 978-2-8289-0998-7
Poids: 0.520 kg
CHF 34.-
Stock épuisé

Aaah quelle belle chose que l'activité physique ! Mais que de blessures s'ensuivent !

Avec autant de façons de pratiquer le sport et l'amusement que de manières d'en pâtir, c'est une excellente chose que d'apprendre à connaître un peu le fonctionnement de son corps et surtout de ses réactions face aux sollicitations de nos pratiques corporelles.

Voyons comment ménager notre monture depuis la nutrition jusqu'à la fréquence des entraînements puis voyons comment nous guérir si à tout hasard il nous arrivait le lot régulier de tout sportif et non sportif : une blessure ou une affection du système locomoteur.

Tendinites et courbatures, entorses et luxations ou simples "bleus", chacun de nos bobos est ici expliqué très brièvement pour d'abord le comprendre afin de savoir ensuite le soigner. Pour chaque pathologie, des huiles essentielles, des extraits de plantes, le comportement à adopter et nombre de trucs et astuces pour se soigner naturellement, facilement et… le plus souvent très efficacement.

 

Hyper pratique et facile d'emploi : ce livre est précis et utile !


Une première partie pour comprendre son corps, ses besoins et ses réactions face à l'activité physique, une deuxième partie pour apprendre à se soigner naturellement et une partie pour réfléchir à ce qu'est le sport.

Format: 23x15
Pages: 300
Auteur: Marc Ivo Böhning / Philip Siegenthaler
Editions: Favre
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